Šport

Vypracujte si brušné svaly a peknú postavu

Dokážete si vybudovať kvalitné a pekné brucho cvičením? Veľa ľudí si dáva novoročné predsavzatie o peknom, plochom bruchu.  Ponúkame Vám návod, ako dosiahnuť tehličky na bruchu. Na začiatku potrebujeme hlavne pevnú vôľu. Nájdeme veľa ľudí vo fitnescentrách, ktorí robia veľké množstvá cvikov na brucho bez požadovaného efektu. Každý deň veľa úsilia a cvičenia, ale nevidia požadované výsledky. Také cvičenia môžu pôsobiť ako deprimujúce. Ak budete správne cvičiť, správne sa stravovať,  príde požadovaný výsledok.  Najdôležitejší dôvod, prečo nemáme tehličky je, že ich nevidno. Samozrejme závisí od postavy a typu muža a ženy, kedy dosiahnete kvalitné tehličky na bruchu. Aké percento telesného

Kategória: Šport|Značky: , , , , , , , , , |
Viac

SKI Gugel Mlynky začína lyžiarsku sezónu

Príďte si zalyžovať v jedinečnom prostredí Slovenského raja Najbližší víkend bude priaznivý na lyžovanie aj v Slovenskom raji. Stredisko SKI Gugel Mlynky v Slovenskom raji v sobotu 9. januára 2016 oficiálne otvára tohtoročnú lyžiarsku sezónu. K dispozícii by mala byť zjazdovka Komín v celej dĺžke 1 200 m a Zimná studňa (cca 600 m), spolu s detským vlekom, ktoré sú v prevádzke už od 2. januára. Ceny skipassov začínajú od 10 eur, junior skipassov od 8 eur a detských skipassov od 5 eur. Pripravená je i novinka – regionálny skipass za zvýhodnené ceny. Informovala o tom Silvia Denešová, PR manažérka spoločnosti DND Trade s.r.o., Mlynky, prevádzkovateľa SKI Gugel Mlynky. ,,SKI Gugel

Kategória: Šport|Značky: |
Viac

PCF 13 – ODPLATA

Pit Cage Fighting 13 !Odplata! Už 21.novembra čaká v Trenčíne na všetkých priaznivcov bojových športov skutočný zážitok! V priestoroch mestskej športovej haly o 18tej hodine vypukne večer nabitý zápasmi, v ktorých pôjde o viac ako len porovnávanie síl. V tomto kole PCF ligy sa predvedie skutočná elita fighterov na Slovensku. Pripravené sú kvalitné amatérske zápasy, ale medzi profíkmi zaznejú mená ako Kubáň, Barborík, Zajac, Široký, Krištofič, Zyglinsky, Kostolanský a mnoho ďalších talentov, ktoré nie sú v klietke žiadny nováčikovia. Skutočný adrenalín čaká na fanúšikov pri očakávanom zápase dvoch TITANOV, ktorí si prídu vyrovnať účty po prvom stretnutí, ktoré sa uskutočnilo v

Kategória: Šport|Značky: , , , |
Viac

Rodinná lyžovačka v Lopušnej Doline

Blíži sa zima, na ktorú síce mnohí ľudia neprestajne nadávajú, no nadšení vyznávači zimných športov sa už nemôžu dočkať zasnežených kopcov a adrenalínu spojeného so zjazdom na lyžiach či snowboarde. Krajinná oblasť Lopušná dolina ponúka skvelé lyžiarske strediská pre skúsených lyžiarov, ale aj pre začiatočníkov, takže sa tu dokáže zabaviť celá rodina. Tri perfektné svahy, z ktorých si každý vyberie Lacná lyžovačka v Lopušnej doline s nádherným výhľadom na Vysoké Tatry poteší každého lyžiara. V stredisku sa nachádzajú tri svahy, ktoré svojou dĺžkou pokrývajú širokú škálu náročností od modrej až po čiernu. Prvý zo svahov je „modro-červený“ SVAH LOPUŠNÁ DOLINA, ktorý sa pýši širokou

Kategória: Šport|Značky: , |
Viac

Zverte sa do rúk odborníkom vo fitness štúdiu HYPOXI

Nedarí sa vám po sviatkoch jari zhodiť pribraté kilá? Vyskúšajte po tohtoročnej Veľkej noci nový revolučný systém na tvarovanie postavy HYPOXI, kde vám špecialisti nastavia detoxikačnú kúru, či chudnutie na mieru. Metóda je založená na úplne iných princípoch než bežné cvičebné stroje a je alternatívou drahých posilňovní, či plastických operácií. Pri cvičení 3-krát týždenne môžete schudnúť až o 5-10 cm za mesiac a to na najviac problematických partiách tela, ako sú brucho, boky, zadok a stehná. Nekonečnému trápeniu v posilňovni či bielkovinovým diétam je koniec. Celosvetovo patentovaná metóda na formovanie postavy HYPOXI má budúcnosť aj na Slovensku. Diplomovaní tréneri vám podľa typu postavy a cieľa,

Kategória: Šport|Značky: , |
Viac

Revolučná celosvetová metóda na chudnutie už aj na Slovensku!

Cvičenie vo fitnescentre už nemusí sprevádzať len nudné striedanie strojov, kvapky potu, hladovanie, či užívanie podporných látok na rozpúšťanie tukov. Na to, aby ste získali vysnívanú postavu, sa nemusíte trápiť niekoľkokrát do týždňa v posilňovniach, ani prestať jesť to, na čo máte chuť. Alternatívou drahých posilňovní, ktorá úspešne začína fungovať aj na Slovensku, je cvičebný koncept HYPOXI so svojou revolučnou metódou na chudnutie. Inteligentné tvarovanie postavy tohto celosvetovo uznávaného programu oceňujú nielen ženy, ale aj muži vo všetkých vekových kategóriách. Luxus kvalitného cvičenia za dozoru certifikovaného trénera, ale aj rýchle a stabilné výsledky na žiadaných partiách tela, sú zaručené.   Obchodná

Kategória: Šport|Značky: , |
Viac

Vznik parkouru a jeho história | šport plný adrenalínu

Parkour môžeme definovať ako fyzický pohyb, pri ktorom sa snaží atlét dostať z bodu A do bodu B čo najrýchlejším a najefektnejším pohybom. Dôležitou charakteristikou parkouru je efektivita (účinnosť). Parkourista (fran. Tracuer) sa snaží pohybovať rýchlo, ale tiež s čo najmenšou spotrebou energie a najpriamejšou možnou cestou. Fyzická časť tréningov je podľa Davida Bella založená na prekonávaní všetkých prekážok, ktoré sa v ceste vyskytnú. Napríklad rôzne steny, lavičky, múriky, zábradlia, ploty. Predstaviť si to môžeme na príklade ohrozenia. Človek sa v rámci pudu sebazáchovy buď bráni, konfrontuje, alebo uteká. Bojové umenia pripravujú ľudí na útok, parkour pripravuje ľudí na útek.

Kategória: Šport|Značky: , , , |
Viac

Trampolína nie je len hračka

I keď sa na prvý pohľad môže zdať, že trampolínu si najviac užijú deti, nie je to pravda. Trampolíny sa stávajú v poslednom čase obľúbeným záhradným doplnkom aj u dospelých. Trampolíny totiž slúžia nielen na zábavu, ale čoraz častejšie sa využívajú aj ako športové náradie. Pomocou trampolíny si ľudia zlepšujú svoju motoriku a svoje pohybové schopnosti. Tram­polína im slúži aj na zlepšenie ich kondície, dobrej nálady a v neposlednom rade pri spoločnom skákaní detí v spoločnosti ich rodičov aj na utuženie rodinných vzťahov. Skákaním na trampolíne sa totiž dokážu zabaviť všetky generácie. Na našich internetových stránkach nájdete kvalitné značkové, a pritom trampolíny s rôznymi špecifikáciami. Nelíšia sa len farbou, ale aj

Kategória: Šport|Značky: |
Viac

AktualneVysledky.com – aktuálne výsledky podujatí rôznych športov z celého sveta

Výsledky športových podujatí sú pre mnohých ľudí veľmi dôležité. Či už ste zmeškali dôležitý zápas svojho obľúbeného tímu, alebo stávkujete, a ste zvedaví, ako sa vášmu tímu darí, máme tu stránku práve pre vás. Kontrolovaniu výsledkov na teletexte už dávno odzvonilo. Je tu pre vás totiž skvelá nová stránka AktualneVysled­ky.com, na ktorej nájdete aktuálne výsledky podujatí rôznych športov z celého sveta. V prehľadnom menu nájdete všetky športy, ktoré naša stránka sleduje. V súčasnosti sú nimi futbal, basketbal, hokej, tenis a hádzaná. V každej kategórií sú športové podujatia roztriedené podľa ligy či súťaže, ktorej sú súčasťou, a takisto podľa krajiny, v ktorej sa odohrávajú. Livescore samotných zápasov je aktualizované každú

Kategória: Šport|Značky: , , , |
Viac

Lyžovačka 2015 na Slovensku – tri 5-hviezdičkové strediská do 45 min. autom

Chceli by ste počas vašej lyžovačky 2015 lyžovať až v troch rôznych 5-hviezdičkových lyžiarskych strediskách? Je to možné! Ak sa ubytujete v Terchovej, odkiaľ sú do 45 min. cesty autom vzdialené všetky lyžiarske strediská, môžete zažiť zaujímavú zimnú dovolenku s lyžovačkou v troch rôznych strediskách. Hneď vedľa Terchovej je lyžiarske stredisko Vrátna. Toto lyžiarske stredisko ponúka lyžiarom celkovo 14 km lyžiarskych trás, z toho 1 km je ľahkej náročnosti, 8 km stredne ťažkej a 5 km ťažkej náročnosti. Pre deti je k dispozícii detský park Kids Zone s lyžiarskou škôlkou. Ďalšm lyžiarskym strediskom je Kubínska hoľa. Toto taktiež 5-hviezdičkové lyžiarske stredisko

Kategória: Cestovanie, Šport|Značky: , , , |
Viac