Najlepšie výsledky v chudnutí

Získajte najlepšie výsledky v chudnutí s reguláciou kalorického príjmu! Chudnutie nie je len o cvičení, ale aj o správnom stravovaní. A keďže kalórie sú základnou jednotkou energie v potrave, pochopenie ich významu môže viesť k účinnejšiemu a trvalému chudnutiu. Naše telo funguje ako komplexný mechanizmus, ktorý potrebuje určitý počet kalórií na udržanie svojej hmotnosti. Ak chcete schudnúť, musíte dodržiavať kalorický deficit - jednoducho povedané, musíte spáliť viac kalórií, ako prijímate. Ale ako to urobiť efektívne a zdravo? 1. Poznajte Svoj Kalorický Príjem a Výdaj Začnite tým, že zistíte, koľko kalórií denne potrebujete na udržanie súčasnej hmotnosti. Môžete použiť online kalkulačky

Kategória: Zdravie|Značky: , , , , , , , , , , , , , |
Viac

Byť Smart je in!

Spomínate si na tie komédie z 90. rokov, kde sa múdrym deťom všetci smiali? A spomínate si na to, že v tej dobe sme nosili modré tužidlá vo vlasoch a počúvali sme Scooter? Ak majú dnes vaše vlasy prirodzenú farbu a váš hudobný vkus nie je obmedzený len na nemecké techno, prestaňte si myslieť, že vytŕčať z radu vedomosťami nie je cool. Doba sa zmenila. Čím viac dnes viete, tým zaujímavejší ste pre ľudí vo vašom okolí. Pri myšlienke vytvorenia SmartGuru stála hlavne túžba vytvoriť novým generáciám podmienky, ktoré by v 21. storočí mali byť absolútnym štandardom. Veríme, že naučiť sa

Kategória: Internet|Značky: , , , , , , , , , , , |
Viac

THERMO|SOLAR šíri osvetu o OZE aj konferenciami

THERMO|SOLAR Žiar, s.r.o., usporiadal pre sympatizantov solárnej techniky a svojich najvýznamnejších obchodných partnerov zo Slovenska a Česka, v Kongresovom centre hotela Sitno vo Vyhniach, 6.3.2015 konferenciu „Solárne teplo 2015“. V úvodnom príspevku riaditeľ spoločnosti Milan Novák predstavil vývoj na trhu termických slnečných kolektorov vo svete a Európe a miesto spoločnosti THERMO|SOLAR v ňom.   ,,Podľa www.solarthermalworld.org, medzi najväčšími výrobcami plochých slnečných kolektorov patrí spoločnosti THERMO|SOLAR piate miesto v Európe a 14. miesto na svete. Ako pozoruhodnosť sa uvádza, že spoločnosť je jediným nezávislým výrobcom, pretože všetky ostatné európske spoločnosti uvedené v rebríčku (rankingu), sú súčasťou nadnárodných spoločností. Zatiaľ čo v Európe výrobcovia slnečných kolektorov i ostatných druhov obnoviteľných zdrojov energií v posledných

Kategória: Technika|Značky: , , , , , , , |
Viac