Ako účinkujú opaľovacie produkty?

Ako účinkujú opaľovacie produkty? Nezáleží na tom, či ležíte na pláži, schádzate po svahu na lyžiach v niektorom lyžiarskom stredisku, alebo ste sa vydali na túru a chcete zdolať jeden z kopcov v okolí. Pri každej z týchto príležitostí vám na pokožku dopadajú neviditeľné lúče, ktoré môžu spôsobovať zhnednutie a urýchliť starnutie pokožky. Tieto ultrafialové (UV, ultraviolet) lúče zároveň dokážu poškodiť DNA (kyselina deoxyribonukleová) v kožných bunkách a vyvolať genetickú mutáciu, ktorá môže mať za následok vznik melanómu kože. Našťastie sa pred týmito škodlivými účinkami môžete chrániť produktami určenými na ochranu pred slnkom. Ide o spreje, opaľovacie mlieka, opaľovacie krémy,

Čo si zabaliť na pláž

Leto je konečne tu a s ním aj vytúžený oddych pri vode. Či už sa chystáte na pláž alebo k jazerám, skontrolujte si, či máte zabalené všetko dôležité. Ak sa s predstihom zabalíte do plážovej tašky, pri odchode už nebudete musieť premýšľať, či ste nič nezabudli. Bez plaviek by to asi nešlo, teda v prípade, že sa nechystáte na nuda pláž. Praktickejšie je, ak si zabalíte dva kusy plaviek, druhé v prípade, ak sa pôjdete prejsť a nechcete byť v mokrých plavkách. Aj v lete sa dá prechladnúť. Rozhodne by nemal chýbať ani uterák a podložka na ležanie, či už

Ako sa chrániť pred slnkom pri vode

Kúpanie, plávanie alebo len oddych pri vode patrí k letu. Ani vo vode by ste však nemali zabúdať na nástrahy slnečných lúčov a UV žiarenia. Povieme si o rizikách, o ktorých ste možno nevedeli. Jednoznačne platí, že keď vyjdete z vody a necháte na slniečku vyschnúť všetky kvapky, vystavujete sa silnejšiemu slnečnému žiareniu a teda aj silnejšiemu UV žiareniu. Mokrá pokožka priťahuje slnečné lúče dokonca až 5 krát intenzívnejšie ako suchá pokožka. Preto vždy po príchode z vody by ste sa mali vysušiť a aplikovať na seba čerstvú vrstvu oleja na opaľovanie. Ako je to so samotným pobytom vo vode?